"Йога не змінює лише те, як ви бачите речі, вона трансформує того, хто дивиться"
Знайди свій простір
для дихання
YogindraenR відкриває двері до внутрішньої гармонії через древню мудрість йоги, адаптовану для сучасного ритму життя
років досвіду
учнів довіряють нам
різних напрямків
Філософія YogindraenR
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а цілісний шлях до розуміння себе. YogindraenR створює безпечний простір, де кожен може знайти свій унікальний ритм практики.
Наш підхід поєднує традиційні техніки з сучасним розумінням потреб людини. Ми не змагаємось — ми досліджуємо, не судимо — ми приймаємо.
Запрошуємо спробувати першу практику безкоштовно
Записатись на пробне заняття
Напрямки практики в YogindraenR
Обирайте те, що резонує з вашою душею та відповідає потребам вашого тіла
Хатха-йога
М'який підхід до практики, ідеальний для початківців. Фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні.
Віньяса
Динамічна практика, де рух поєднується з диханням. Плинні переходи та творчий підхід до послідовностей.
Інь-йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоке розслаблення та робота з енергетичними каналами.
Кундаліні
Практика пробудження внутрішньої енергії через дихання, мантри та специфічні послідовності рухів.
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації. Різні техніки для заспокоєння розуму та розвитку внутрішньої ясності.
Пранаяма
Дихальні практики для контролю життєвої енергії. Техніки для заспокоєння нервової системи та балансу емоцій.
Як YogindraenR впливає на ваше життя
Гармонійний розвиток тіла, розуму та духу
Фізичні переваги
Підвищення гнучкості та сили
Регулярна практика YogindraenR поступово розвиває м'язову силу та еластичність зв'язок
Покращення постави
Усвідомлена робота з тілом допомагає вирівняти хребет та знайти природний баланс
Глибоке дихання
Дихальні техніки підвищують оксигенацію крові та покращують роботу внутрішніх органів
Емоційні переваги
Зменшення стресу
Практики YogindraenR активують парасимпатичну нервову систему, знижуючи рівень кортизолу
Внутрішній спокій
Медитативні елементи допомагають знайти центр та відчути гармонію з собою
Підвищення концентрації
Регулярна практика розвиває здатність до фокусування уваги та присутності в моменті
Варіанти занять в YogindraenR
Оберіть формат, який підходить саме вам
Пробне заняття
Ідеально для знайомства з YogindraenR
-
1 заняття будь-якого напрямку
-
Консультація інструктора
-
Індивідуальні рекомендації
Місячний абонемент
8 занять на місяць
-
Всі напрямки йоги
-
Гнучкий розклад
-
Можливість заморозки
-
Доступ до записів практик
Безлімітний
Необмежена кількість занять
-
Щоденна практика
-
Майстер-класи включені
-
Індивідуальні консультації
-
Доступ до закритих сесій
YogindraenR — ваш перший крок у світ йоги
Розуміємо, як може хвилювати перше заняття. Тому створили особливу атмосферу, де кожен новачок відчуває підтримку та розуміння.
Кожне заняття починається з детального пояснення основ
Індивідуальна увага до техніки виконання
Адаптація вправ під ваші можливості
Дружня спільнота без змагальності
Спеціальна пропозиція для новачків
Перший тиждень практики в YogindraenR — з персональним супроводом інструктора
Дізнатись деталіПочніть свій шлях з YogindraenR
Залишіть заявку, і ми зв'яжемось з вами для обговорення деталей
Ваша подорож до внутрішньої гармонії починається зараз
YogindraenR — це не просто місце для занять. Це простір, де ви знаходите себе справжнього, відкриваєте нові можливості тіла та розуму, створюєте основу для здорового та усвідомленого життя.